Koktajle
Mango-marakuja slush z rumem do Ninja Slushi
Mango i marakuja przynoszą dużo owoców, a wraz z rumem dokładnie we właściwym kierunku w kieliszku, który szybko smakuje jak wakacje. Błoto jest miękkie, egzotyczne i naprawdę stanowi dobrą alternatywę dla cięższych koktajli, szczególnie w ciepłe dni.
Czas
- przygotowanie: 5 min
- praca urządzenia: ok. 15–30 min
- łącznie: ok. 20–35 min
Szacunkowe wartości odżywcze
na szklankę · Obliczono dla: 3 szklanek.
- Energia
- ≈ 95 kcal
- Białko
- ≈ 0,6 g
- Węglowodany
- ≈ 15,2 g
- Tłuszcz
- ≈ 0,3 g
Przybliżone wartości na podstawie podanych składników. Marka produktu, ser, wielkość porcji i sposób przygotowania mogą je zmienić.
Podstawa obliczeń
Masa sztuk i miary kuchenne są szacunkowe. Jeśli nie podano inaczej: mleko 1,5%, śmietanka 30% i ser gouda. Składniki opcjonalne, niewielkie ilości przypraw i osobno wymienione dodatki nie są uwzględnione. Przy nieprecyzyjnych danych przyjęto podane niżej ilości i porównywalne produkty referencyjne. W przypadku zamienników uwzględniono pierwszy składnik. Strat podczas gotowania i smażenia nie zmierzono.
Założenia dotyczące ilości i przypisanie składników
- 250 ml nektaru mango · ≈ 250 g · Przyjęta ilość / produkt referencyjny
- 4 cl białego rumu · ≈ 40 g · Przyjęta ilość / produkt referencyjny
Matvaretabellen: Mattilsynet · Santa Maria
Dane żywności: Max Rubner-Institut, BLS 4.0 (2025), CC BY 4.0. Obliczono i zaokrąglono dla tego przepisu. BLS 4.0 · CC BY 4.0
Składniki
- 250 ml nektaru mango
- 150 ml soku marakuja
- 4 cl białego rumu
- 50 ml niegazowanej wody
- opcjonalnie: 1 łyżeczka syropu cukrowego
Przygotowanie
- Schłodzić wszystkie składniki.
- Wymieszać nektar mango, sok marakuja, rum i wodę.
- Wlać do Ninja Slushi i uruchomić urządzenie do uzyskania odpowiedniej konsystencji.
- Nalać i podawać od razu.
- Opcjonalnie doprawić odrobiną syropu cukrowego według smaku.
