Sommerdrinks, Limonaden & Mocktails
Beeren-Sommerbowle
KI-generiertes Servierbild
Dieses Bild wurde mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt und dient als visuelle Inspiration beziehungsweise als Serviervorschlag. Das tatsächliche Ergebnis kann je nach verwendeten Zutaten, Mengen und Zubereitung abweichen.
Fruchtige Beeren-Sommerbowle mit weißem Traubensaft – erfrischend, bunt und perfekt für Sommerfeste.
Zeitaufwand
- Arbeitszeit: 15 Minuten
- Kühlzeit: 2 Stunden
Geschätzte Nährwerte
pro Glas · Berechnet für 8 Gläser.
- Energie
- ≈ 110 kcal
- Eiweiß
- ≈ 1,3 g
- Kohlenhydrate
- ≈ 22,2 g
- Fett
- ≈ 0,5 g
Ca.-Werte aus den angegebenen Zutaten. Marken, Käse, Portionsgröße und Zubereitung können die Werte verändern.
Berechnungsgrundlage
Stückgewichte und Haushaltsmaße sind geschätzt. Sofern nicht näher angegeben: Milch mit 1,5 % Fett, Sahne mit 30 % Fett und Gouda. Optionale Zutaten, kleine Gewürzmengen und separat genannte Beilagen sind nicht enthalten. Für ungenaue Angaben werden die unten aufgeführten Mengen und vergleichbare Referenzprodukte angesetzt. Bei Alternativen zählt die zuerst genannte Zutat. Koch- und Bratverluste sind nicht gemessen.
Mengenannahmen und Zutatenzuordnung
- 1 Limette · ≈ 25.0 g
Matvaretabellen: Mattilsynet · Santa Maria
Lebensmitteldaten: Max Rubner-Institut, BLS 4.0 (2025), CC BY 4.0. Für dieses Rezept berechnet und gerundet. BLS 4.0 · CC BY 4.0
Zutaten
- 250 g Erdbeeren
- 150 g Himbeeren
- 150 g Blaubeeren
- 1 Liter weißer Traubensaft
- 500 ml Mineralwasser
- 1 Limette
- 200 g Eiswürfel
- 10 Minzblätter
Zubereitung
- Beeren waschen und putzen. Erdbeeren halbieren. Limette gründlich waschen und in dünne Scheiben schneiden.
- Beeren und Limette mit Traubensaft in ein großes Gefäß geben. Mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
- Unmittelbar vor dem Servieren Mineralwasser und Eis zugeben, mit Minze garnieren und auf acht Gläser verteilen.
