Stoviglie veloci da cucina

Pollo al forno con verdure

Name: Pollo al forno con verdure
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Yield: Per 3 persone
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 3 cosce di pollo oppure 500 g di cosce di pollo; 800g di patate; 2 carote; 1 pepe; 1 cipolla grande; 3 cucchiai di olio; Sale; pepe; Paprika in polvere; Timo o maggiorana

Per 3 persone · Stoviglie veloci da cucina/forno

Foto della ricetta: Pollo al forno con verdure (forno)

Una semplice pirofila con pollo, patate e verdure. Tutto su un foglio e adatto all'uso quotidiano.

dispendio di tempo

Preparazione: ca. 15 minuti
Tempo di cottura: ca. 45-50 minuti a 200°C

Valori nutrizionali stimati

per porzione · Calcolato per 3 porzioni.

Energia: ≈ 840 kcal
Proteine: ≈ 42,6 g
Carboidrati: ≈ 56,3 g
Grassi: ≈ 47,8 g

I valori nutrizionali indicati sono stime basate sugli ingredienti e sulle quantità utilizzati. I valori effettivi possono variare in base al prodotto, alla porzione e alla preparazione.

Base del calcolo

I pesi unitari e le misure domestiche sono stimati. Salvo indicazioni: latte con 1,5% di grassi, panna con 30% e formaggio gouda. Sono esclusi ingredienti facoltativi, piccole quantità di spezie e contorni separati. Per le indicazioni imprecise si assumono le quantità indicate e prodotti di riferimento comparabili. Tra le alternative si usa il primo ingrediente. Le perdite in cottura non sono state misurate.

Ipotesi sulle quantità e sugli ingredienti

2 carote · ≈ 160.0 g
1 pepe · ≈ 150.0 g
1 cipolla grande · ≈ 100.0 g
3 cucchiai di olio · ≈ 40.95 g
3 cosce di pollo oppure 500 g di cosce di pollo · ≈ 630 g · Parte edibile stimata senza ossa o gusci

Matvaretabellen: Mattilsynet · Santa Maria

Dati alimentari: Max Rubner-Institut, BLS 4.0 (2025), CC BY 4.0. Calcolati e arrotondati per questa ricetta. BLS 4.0 · CC BY 4.0