Pánová jídla
Albóndigas v rajčatové omáčce

Obslužný obraz generovaný AI
Tento obrázek byl vytvořen pomocí umělé inteligence a slouží jako vizuální inspirace nebo servírovací návrh. Skutečný výsledek se může lišit v závislosti na použitých přísadách, množství a přípravě.
Albóndigas patří mezi nejoblíbenější španělské tapas. Šťavnaté masové kuličky v aromatické rajčatové omáčce tvoří nekomplikovaný pokrm pro rodinu nebo hosty.
Časová náročnost
- Příprava: cca. 20 minut
- Doba vaření: cca. 30 minut
- Celkem: cca. 50 minut
Odhadované výživové hodnoty
na porci · Vypočteno pro 4 porcí.
- Energie
- ≈ 555 kcal
- Bílkoviny
- ≈ 33,1 g
- Sacharidy
- ≈ 17 g
- Tuky
- ≈ 38,2 g
Uvedené výživové hodnoty jsou odhady založené na použitých surovinách a jejich množství. Skutečné hodnoty se mohou lišit podle výrobku, velikosti porce a způsobu přípravy.
Základ výpočtu
Hmotnosti kusů a domácí míry jsou odhadované. Není-li uvedeno jinak: mléko s 1,5 % tuku, smetana s 30 % tuku a sýr gouda. Volitelné suroviny, malé množství koření a samostatně uvedené přílohy nejsou zahrnuty. U nepřesných údajů se předpokládají níže uvedená množství a srovnatelné referenční potraviny. Z alternativ se používá první surovina. Ztráty při vaření a smažení nebyly měřeny.
Předpoklady o množství a přiřazení surovin
- 1 vejce · ≈ 50.0 g
- 1 malá cibule · ≈ 100.0 g
- 2 stroužky česneku · ≈ 6.0 g
- 2 lžíce olivového oleje · ≈ 27.3 g
- 1 cibule (omáčka) · ≈ 100.0 g
- 2 stroužky česneku (omáčka) · ≈ 6.0 g
- 2 lžíce rajčatového protlaku · ≈ 30.0 g
- 1 lžička cukru · ≈ 4.0 g
Matvaretabellen: Mattilsynet · Santa Maria
Údaje o potravinách: Max Rubner-Institut, BLS 4.0 (2025), CC BY 4.0. Vypočteno a zaokrouhleno pro tento recept. BLS 4.0 · CC BY 4.0
Ingredience
- 600 g míchaného mletého masa
- 1 vejce
- 50 g strouhanky
- 1 malá cibule
- 2 stroužky česneku
- 1 lžička papriky
- sůl
- pepř
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 cibule (omáčka)
- 2 stroužky česneku (omáčka)
- 400 g nakrájených rajčat
- 2 lžíce rajčatového protlaku
- 150 ml zeleninového vývaru
- 1 lžička cukru
Příprava
- Mleté maso smícháme s vejcem, strouhankou, malou cibulkou a kořením.
- Vytvarujte malé kuličky.
- Opečte celé na olivovém oleji a odstavte.
- Na omáčku orestujte cibuli a česnek.
- Přidejte rajčatový protlak.
- Vmíchejte rajčata a vývar, dochuťte cukrem.
- Vařte 15 minut.
- Vraťte masové kuličky.
- Dušete dalších 15 minut.
Tipy
- Podávejte s bagetou.
- Také skvělé jako tapas.
Tento recept najdeš také v knize Svens Feierabendküche. Nahlédnout do knihy · Zobrazit na Amazonu ↗





