Sven Kocht.
← Zpět na recepty

Pánová jídla

Albóndigas v rajčatové omáčce

4 lidé · Pánová jídla / Masová jídla

Fotografie receptu: Albóndigas v rajčatové omáčce (Masová jídla)
Obslužný obraz generovaný AI

Tento obrázek byl vytvořen pomocí umělé inteligence a slouží jako vizuální inspirace nebo servírovací návrh. Skutečný výsledek se může lišit v závislosti na použitých přísadách, množství a přípravě.

Zjistěte více o našich vyobrazeních

Albóndigas patří mezi nejoblíbenější španělské tapas. Šťavnaté masové kuličky v aromatické rajčatové omáčce tvoří nekomplikovaný pokrm pro rodinu nebo hosty.

Časová náročnost

  • Příprava: cca. 20 minut
  • Doba vaření: cca. 30 minut
  • Celkem: cca. 50 minut

Odhadované výživové hodnoty

na porci · Vypočteno pro 4 porcí.

Energie
≈ 555 kcal
Bílkoviny
≈ 33,1 g
Sacharidy
≈ 17 g
Tuky
≈ 38,2 g

Uvedené výživové hodnoty jsou odhady založené na použitých surovinách a jejich množství. Skutečné hodnoty se mohou lišit podle výrobku, velikosti porce a způsobu přípravy.

Základ výpočtu

Hmotnosti kusů a domácí míry jsou odhadované. Není-li uvedeno jinak: mléko s 1,5 % tuku, smetana s 30 % tuku a sýr gouda. Volitelné suroviny, malé množství koření a samostatně uvedené přílohy nejsou zahrnuty. U nepřesných údajů se předpokládají níže uvedená množství a srovnatelné referenční potraviny. Z alternativ se používá první surovina. Ztráty při vaření a smažení nebyly měřeny.

Předpoklady o množství a přiřazení surovin

  • 1 vejce · ≈ 50.0 g
  • 1 malá cibule · ≈ 100.0 g
  • 2 stroužky česneku · ≈ 6.0 g
  • 2 lžíce olivového oleje · ≈ 27.3 g
  • 1 cibule (omáčka) · ≈ 100.0 g
  • 2 stroužky česneku (omáčka) · ≈ 6.0 g
  • 2 lžíce rajčatového protlaku · ≈ 30.0 g
  • 1 lžička cukru · ≈ 4.0 g

Matvaretabellen: Mattilsynet · Santa Maria

Údaje o potravinách: Max Rubner-Institut, BLS 4.0 (2025), CC BY 4.0. Vypočteno a zaokrouhleno pro tento recept. BLS 4.0 · CC BY 4.0

Ingredience

  • 600 g míchaného mletého masa
  • 1 vejce
  • 50 g strouhanky
  • 1 malá cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička papriky
  • sůl
  • pepř
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule (omáčka)
  • 2 stroužky česneku (omáčka)
  • 400 g nakrájených rajčat
  • 2 lžíce rajčatového protlaku
  • 150 ml zeleninového vývaru
  • 1 lžička cukru

Příprava

  1. Mleté maso smícháme s vejcem, strouhankou, malou cibulkou a kořením.
  2. Vytvarujte malé kuličky.
  3. Opečte celé na olivovém oleji a odstavte.
  4. Na omáčku orestujte cibuli a česnek.
  5. Přidejte rajčatový protlak.
  6. Vmíchejte rajčata a vývar, dochuťte cukrem.
  7. Vařte 15 minut.
  8. Vraťte masové kuličky.
  9. Dušete dalších 15 minut.

Tipy

  • Podávejte s bagetou.
  • Také skvělé jako tapas.

Tento recept najdeš také v knize Svens Feierabendküche. Nahlédnout do knihy · Zobrazit na Amazonu ↗