Polévky
Norská rybí polévka

Obslužný obraz generovaný AI
Tento obrázek byl vytvořen pomocí umělé inteligence a slouží jako vizuální inspirace nebo servírovací návrh. Skutečný výsledek se může lišit v závislosti na použitých přísadách, množství a přípravě.
Smetanová polévka s rybami, krevetami a zeleninou – norská klasika, která přináší bohatství pobřeží na talíř.
Časová náročnost
- Příprava: cca. 15 minut
- Doba vaření: cca. 25 minut
- Celkem: cca. 40 minut
Odhadované výživové hodnoty
na porci · Vypočteno pro 4 porcí.
- Energie
- ≈ 345 kcal
- Bílkoviny
- ≈ 35,7 g
- Sacharidy
- ≈ 6,7 g
- Tuky
- ≈ 18,6 g
Uvedené výživové hodnoty jsou odhady založené na použitých surovinách a jejich množství. Skutečné hodnoty se mohou lišit podle výrobku, velikosti porce a způsobu přípravy.
Základ výpočtu
Hmotnosti kusů a domácí míry jsou odhadované. Není-li uvedeno jinak: mléko s 1,5 % tuku, smetana s 30 % tuku a sýr gouda. Volitelné suroviny, malé množství koření a samostatně uvedené přílohy nejsou zahrnuty. U nepřesných údajů se předpokládají níže uvedená množství a srovnatelné referenční potraviny. Z alternativ se používá první surovina. Ztráty při vaření a smažení nebyly měřeny.
Předpoklady o množství a přiřazení surovin
- 2 mrkve · ≈ 160.0 g
- 500 g rybího filé · ≈ 500 g · Předpokládané množství / referenční potravina
- 1 pórek · ≈ 200 g
Matvaretabellen: Mattilsynet · Santa Maria
Údaje o potravinách: Max Rubner-Institut, BLS 4.0 (2025), CC BY 4.0. Vypočteno a zaokrouhleno pro tento recept. BLS 4.0 · CC BY 4.0
Ingredience
- 500 g rybího filé
- 200 g krevet
- 1 litr rybího vývaru
- 200 ml smetany
- 2 mrkve
- 1 pórek
- sůl
- pepř
Příprava
- Vypotíme zeleninu.
- Přidejte zásobu.
- Vařte 15 minut.
- Přidejte ryby a krevety.
- Vmíchejte smetanu.
- Krátce si odpočiňte.
Tipy
- Ryby a krevety nevařte příliš dlouho – ztvrdnou.
- Ozdobte čerstvým koprem.





