Sopas
sopa de pescado noruega

imagen de publicación generada por IA
Esta imagen fue creada utilizando inteligencia artificial y sirve como inspiración visual o sugerencia. El resultado real puede variar según los ingredientes utilizados, las cantidades y la preparación.
Sopa cremosa con pescado, gambas y verduras: un clásico noruego que aporta la riqueza de la costa al plato.
Gasto de tiempo
- Preparación: aprox. 15 minutos
- Tiempo de cocción: aprox. 25 minutos
- Total: aprox. 40 minutos
Valores nutricionales estimados
por ración · Calculado para 4 raciones.
- Energía
- ≈ 345 kcal
- Proteínas
- ≈ 35,7 g
- Hidratos de carbono
- ≈ 6,7 g
- Grasas
- ≈ 18,6 g
Los valores nutricionales indicados son estimaciones basadas en los ingredientes y las cantidades utilizados. Los valores reales pueden variar según el producto, el tamaño de las raciones y la preparación.
Base del cálculo
Los pesos por unidad y las medidas domésticas son estimados. Salvo indicación: leche con 1,5% de grasa, nata con 30% y queso gouda. Se excluyen los ingredientes opcionales, pequeñas cantidades de condimentos y las guarniciones separadas. Para las indicaciones imprecisas se suponen las cantidades indicadas y productos de referencia comparables. Entre alternativas se usa el primer ingrediente. No se han medido las pérdidas de cocción.
Supuestos sobre cantidades y asignación de ingredientes
- 2 zanahorias · ≈ 160.0 g
- 500 g de filete de pescado · ≈ 500 g · Cantidad supuesta / producto de referencia
- 1 puerro · ≈ 200 g
Matvaretabellen: Mattilsynet · Santa Maria
Datos alimentarios: Max Rubner-Institut, BLS 4.0 (2025), CC BY 4.0. Calculados y redondeados para esta receta. BLS 4.0 · CC BY 4.0
Ingredientes
- 500 g de filete de pescado
- 200 g de gambas
- 1 litro de caldo de pescado
- 200 ml de crema
- 2 zanahorias
- 1 puerro
- sal
- pimienta
Preparación
- Sudar las verduras.
- Añadir el caldo.
- Cocine a fuego lento durante 15 minutos.
- Añadir el pescado y las gambas.
- Agregue la crema.
- Descanse brevemente.
Consejos
- No cocines el pescado y las gambas por mucho tiempo, se ponen duros.
- Decora con eneldo fresco.





