sartén y wok
Pinnekjøtt

imagen de publicación generada por IA
Esta imagen fue creada utilizando inteligencia artificial y sirve como inspiración visual o sugerencia. El resultado real puede variar según los ingredientes utilizados, las cantidades y la preparación.
Costillas de cordero saladas al vapor con puré de nabos.
Gasto de tiempo
- Activo aprox. 30 minutos
- Cocinar/Hornear: 150–180 min. Cocer al vapor; Guarniciones en paralelo 25-35 minutos.
- Reposo/Enfriamiento: 24-30 horas de agua enfriada como subproducto
Valores nutricionales estimados
por ración · Calculado para 6 raciones.
- Energía
- ≈ 1035 kcal
- Proteínas
- ≈ 36,5 g
- Hidratos de carbono
- ≈ 18,8 g
- Grasas
- ≈ 88,9 g
Los valores nutricionales indicados son estimaciones basadas en los ingredientes y las cantidades utilizados. Los valores reales pueden variar según el producto, el tamaño de las raciones y la preparación.
Base del cálculo
Los pesos por unidad y las medidas domésticas son estimados. Salvo indicación: leche con 1,5% de grasa, nata con 30% y queso gouda. Se excluyen los ingredientes opcionales, pequeñas cantidades de condimentos y las guarniciones separadas. Para las indicaciones imprecisas se suponen las cantidades indicadas y productos de referencia comparables. Entre alternativas se usa el primer ingrediente. No se han medido las pérdidas de cocción.
Estimación calculada con los alimentos de referencia indicados abajo. Los sustitutos, pesos por unidad y fracciones consumidas son supuestos. El aceite de cocina normal y las marinadas se cuentan completos; la fritura, los rebozados, los huesos y los asados enteros usan los factores indicados. En los intervalos de raciones se usa la cifra mayor. No se han medido los valores reales de los productos ni las pérdidas de cocción. Variando solo los supuestos de cantidad indicados se obtienen 845–1220 kcal por la unidad indicada arriba. No es un intervalo medido ni un intervalo de confianza estadístico.
Mutton, for stewing, cured, raw
Cantidades para toda la receta; los nombres de las referencias enlazadas conservan el idioma de la fuente
- 2 kg de costillas de cordero saladas · ≈ 1400 g · Parte comestible sin huesos ni cáscaras
Mutton, for stewing, cured, raw (MT:03.031)
Cantidad inicial × fracción supuesta (modelo de cálculo): 2000 g × 70% = 1400 g
Intervalo de cantidad variado: 1100–1700 g - 1 kg de nabos · ≈ 1000 g · Cantidad supuesta / producto de referencia
Kohlrübe/Steckrübe, roh (G611100) - 500 g de patatas · ≈ 500 g · Cantidad supuesta / producto de referencia
Kartoffel geschält, roh (K110100) - 50 g de mantequilla · ≈ 50 g · Cantidad supuesta / producto de referencia
Butter mild gesäuert (Q611000)
Matvaretabellen: Mattilsynet · Santa Maria
Datos alimentarios: Max Rubner-Institut, BLS 4.0 (2025), CC BY 4.0. Calculados y redondeados para esta receta. BLS 4.0 · CC BY 4.0
Ingredientes
- 2 kg de costillas de cordero saladas
- 1 kg de nabos
- 500 g de patatas
- 50 g de mantequilla
Información de cocina
- Trabajo activo
Activo aprox. 30 minutos
- Cocción / horneado
Cocinar/Hornear: 150–180 min. Cocer al vapor; Guarniciones en paralelo 25-35 minutos.
- Reposo / remojo
Reposo/Enfriamiento: 24-30 horas de agua enfriada como subproducto
- Aparatos / utensilios
- Olla con rejilla de vapor · Frigorífico
- Trabajo – clasificación editorial
- Coordinar varias tareas. Planificar el remojo, revisar el agua de vapor y coordinar guarniciones.
Preparación de los pasos originales
- Coloque una rejilla para cocinar al vapor en una olla grande. Llénelo con agua únicamente hasta debajo de la rejilla; la carne no debe estar en el agua.
El remojo largo forma parte de la receta; no deduzcas un total corto.
Fuentes y clasificación
Las cifras y los fragmentos proceden de esta receta. No se suman las fases. La clasificación describe técnicas y coordinación de tareas. Sigue el orden de las instrucciones originales.
Preparación
- Remojar el cordero salado completamente cubierto con agua fría en el frigorífico durante 24-30 horas según las instrucciones del producto; Cambie el agua varias veces. La concentración de sal del producto específico es crucial.
- Coloque una rejilla para cocinar al vapor en una olla grande. Llénelo con agua únicamente hasta debajo de la rejilla; la carne no debe estar en el agua.
- Colocar encima las costillas de cordero y cocinar al vapor suavemente, tapadas, durante 2½ a 3 horas. Verifique el nivel del agua con regularidad y agregue agua caliente si es necesario. La carne debe desprenderse fácilmente del hueso.
- Unos 40 minutos antes del final, pelar y cortar en dados el nabo. Cocer en agua durante 25-35 minutos hasta que estén tiernos, escurrir y triturar con los 50 g de mantequilla.
- Cocine las patatas por separado durante 20-25 minutos hasta que estén blandas, según el tamaño. Servir el cordero inmediatamente caliente con puré de nabos y patatas.
Consejos
- La concentración de sal y el tiempo de remojo dependen del producto de cordero específico.
- Nicolaus dice: “Hoy contamos porciones, no galletas navideñas”.





