Parrilla y barbacoa
Hamburguesa Sven's Green Heat Smash con huevo y espinacas con ajo

imagen de publicación generada por IA
Esta imagen fue creada utilizando inteligencia artificial y sirve como inspiración visual o sugerencia. El resultado real puede variar según los ingredientes utilizados, las cantidades y la preparación.
Carne de res triturada crujiente, queso cheddar derretido, espinacas con ajo, un huevo frito con yema cremosa y mayonesa de chile picante en un pan brioche tostado. Esta hamburguesa reúne todo lo que necesita una gran hamburguesa: una corteza atrevida en la carne, queso derretido y un panecillo brioche suave. Agregue espinacas al ajillo, un huevo frito y una mayonesa de chile ligeramente picante. El resultado es sustancioso, cremoso, sabroso y sorprendentemente bien equilibrado. Perfecto para una parrilla, plancha o sartén pesada de hierro fundido.
Gasto de tiempo
- Preparación: 20 minutos
- Tiempo de cocción: 20 minutos
- Tiempo total: 40 minutos
Valores nutricionales estimados
por unidad · Calculado para 4 unidades.
- Energía
- ≈ 1225 kcal
- Proteínas
- ≈ 63,6 g
- Hidratos de carbono
- ≈ 43,3 g
- Grasas
- ≈ 87,1 g
Los valores nutricionales indicados son estimaciones basadas en los ingredientes y las cantidades utilizados. Los valores reales pueden variar según el producto, el tamaño de las raciones y la preparación.
Base del cálculo
Los pesos por unidad y las medidas domésticas son estimados. Salvo indicación: leche con 1,5% de grasa, nata con 30% y queso gouda. Se excluyen los ingredientes opcionales, pequeñas cantidades de condimentos y las guarniciones separadas. Para las indicaciones imprecisas se suponen las cantidades indicadas y productos de referencia comparables. Entre alternativas se usa el primer ingrediente. No se han medido las pérdidas de cocción.
Supuestos sobre cantidades y asignación de ingredientes
- 8 rebanadas de queso cheddar · ≈ 160.0 g
- 2 dientes de ajo · ≈ 6.0 g
- 1 cucharada de mantequilla o aceite de oliva · ≈ 13.65 g
- 1 cucharadita de jugo de lima · ≈ 5.0 g
- 1 cucharadita de miel · ≈ 7.0 g
- 1 diente de ajo pequeño, finamente rallado · ≈ 3.0 g
- 4 huevos · ≈ 200.0 g
- 1 cebolla morada, cortada en aros finos · ≈ 100.0 g
- un poco de mantequilla para tostar los bollos · ≈ 10 g
- 1–2 cucharadas de sriracha, al gusto · ≈ 22.5 g
- 4 panes de hamburguesa brioche · ≈ 300 g
Matvaretabellen: Mattilsynet · Santa Maria
Datos alimentarios: Max Rubner-Institut, BLS 4.0 (2025), CC BY 4.0. Calculados y redondeados para esta receta. BLS 4.0 · CC BY 4.0
Ingredientes
- Para las hamburguesas aplastadas:
- 800 g de carne picada de ternera con aproximadamente un 20% de grasa
- sal
- pimienta negra
- 8 rebanadas de queso cheddar
- Para las espinacas al ajillo:
- 400 g de hojas de espinacas frescas
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharada de mantequilla o aceite de oliva
- una pizca de nuez moscada
- sal
- pimienta negra
- Para la mayonesa de chile:
- 120 g de mayonesa
- 1–2 cucharadas de sriracha, al gusto
- 1 cucharadita de jugo de lima
- 1 cucharadita de miel
- 1 diente de ajo pequeño, finamente rallado
- 1/2 cucharadita de pimentón ahumado
- una pizca de sal
- Además:
- 4 panes de hamburguesa brioche
- 4 huevos
- 2 pepinillos cortados a lo largo en rodajas finas
- 1 cebolla morada, cortada en aros finos
- un poco de mantequilla para tostar los bollos
- opcional: 8 rebanadas de tocino crujiente
- opcional: unas rodajas de jalapeño en escabeche
Preparación
- Preparar la mayonesa de chile: mezclar bien la mayonesa, la sriracha, el jugo de lima, la miel, el ajo rallado y el pimentón ahumado. Sazone con sal y enfríe hasta que sea necesario.
- Prepare las hamburguesas: forme sin apretar la carne picada en 8 bolas iguales de unos 100 g cada una. No amasar ni presionar la carne con fuerza. Mantenga las bolas frías hasta que se cocinen.
- Cocinar las espinacas al ajillo: calentar la mantequilla o el aceite de oliva en una sartén. Saltear brevemente el ajo finamente picado sin que se dore. Agregue las espinacas en tandas y cocine solo hasta que se ablanden. Sazone con sal, pimienta y nuez moscada. Escurre el exceso de líquido o exprime suavemente las espinacas para que la hamburguesa no quede empapada.
- Tuesta los panecillos: unta ligeramente con mantequilla los lados cortados de los panecillos brioche. Tueste en la parrilla caliente o en una sartén hasta que estén dorados, luego reserve.
- Aplastar las hamburguesas: calentar la plancha, la plancha o la sartén de hierro fundido hasta que estén muy calientes. Coloca dos albóndigas por hamburguesa con suficiente espacio entre ellas. Coloque un trozo de papel de hornear sobre la carne y presione las bolas hasta que queden planas con un triturador de hamburguesas o una espátula resistente. Dorar vigorosamente durante unos 60 a 90 segundos hasta que se forme una costra oscura. Sólo ahora sazone con sal y pimienta.
- Voltea y derrite el queso: suelta las hamburguesas por completo con una espátula resistente y voltea. Coloque una rebanada de queso cheddar en cada hamburguesa. Cocine por otros 30 a 60 segundos hasta que el queso se derrita. Apila dos hamburguesas una encima de la otra.
- Freír los huevos: sofreír los huevos en un poco de mantequilla. La clara debe estar completamente cuajada mientras que la yema debe permanecer suave y cremosa. Sazone ligeramente con sal y pimienta.
- Prepare la hamburguesa: unte generosamente el panecillo inferior con mayonesa de chile. Añade pepinillos y aros de cebolla si quieres. Coloque la hamburguesa de doble queso cheddar encima. Agrega las espinacas al ajillo, luego el huevo frito. Agregue tocino o jalapeños si lo desea. Unte también el panecillo superior con mayonesa de chile y sirva inmediatamente.
Consejos
- Saca la carne del frigorífico justo antes de cocinarla. La carne picada fría se tritura mejor y se mantiene más jugosa.
- Presiona cada hamburguesa solo una vez, justo al principio. Al presionar nuevamente se exprime el jugo de la carne.
- Las espinacas deben contener la menor cantidad de líquido posible. Escúrrelo después de cocinarlo para que el panecillo brioche se mantenga crujiente.
- Deja que la yema corra un poco cuando cortes la hamburguesa; junto con la mayonesa de chile, se forma una salsa para hamburguesas especialmente cremosa.
- Para una versión más ahumada, use un poco de salsa chipotle en lugar de un poco de sriracha.





