Salades
Salade de concombre à la crème et à l'aneth

La salade de concombre à la crème et à l'aneth est exactement le genre de plat d'accompagnement qui ressemble immédiatement au plat du dimanche. Frais, crémeux et frais, il accompagne particulièrement bien les plats de viande copieux.
Temps passé
- Préparation : env. 10 minutes
- Temps d'infusion : env. 10 minutes
- Durée totale : env. 20 minutes
Valeurs nutritionnelles estimées
par portion · Calculé pour 4 portions.
- Énergie
- ≈ 100 kcal
- Protéines
- ≈ 2,1 g
- Glucides
- ≈ 4,1 g
- Lipides
- ≈ 7,7 g
Les valeurs nutritionnelles indiquées sont des estimations fondées sur les ingrédients et les quantités utilisés. Les valeurs réelles peuvent varier selon le produit, la taille des portions et la préparation.
Base de calcul
Le poids des pièces et les mesures ménagères sont estimés. Sauf indication : lait à 1,5 % de matières grasses, crème à 30 % et gouda. Les ingrédients facultatifs, les petites quantités d’assaisonnement et les accompagnements séparés sont exclus. Pour les indications imprécises, les quantités ci-dessous et des produits de référence comparables sont retenus. Pour les alternatives, le premier ingrédient est utilisé. Les pertes à la cuisson ne sont pas mesurées.
Hypothèses sur les quantités et les ingrédients
- 1 gros concombre · ≈ 400.0 g
- 1 cuillère à café de vinaigre · ≈ 5.0 g
- 1 cuillère à café de sucre · ≈ 4.0 g
Matvaretabellen: Mattilsynet · Santa Maria
Données alimentaires : Max Rubner-Institut, BLS 4.0 (2025), CC BY 4.0. Calculées et arrondies pour cette recette. BLS 4.0 · CC BY 4.0
Ingrédients
- 1 gros concombre
- 150 g de crème sure ou de crème sure
- 1 cuillère à café de vinaigre
- 1 cuillère à café de sucre
- Sel
- poivre
- aneth frais
Préparation
- Émincez finement le concombre et salez légèrement.
- Laisser infuser brièvement et vider l'excédent d'eau.
- Mélanger la crème sure avec le vinaigre, le sucre, le poivre et l'aneth.
- Mélanger avec le concombre et assaisonner selon votre goût.
Conseils
- Bien refroidir avant de servir.
- Un peu plus léger avec du yaourt.
- Particulièrement bon avec les pommes de terre et la viande.





