Plats au four
Plat au four de Sven avec salsiccia, légumes et pommes de terre (version crémeuse du dimanche)

C'est un de ces plats que l'on prépare une fois et que l'on veut encore et encore. La salsiccia ajoute vraiment de la saveur, les légumes du four deviennent doux et aromatiques et à la fin la composante crémeuse rend le tout encore plus rond.
Temps passé
- Préparation : 20 minutes
- Temps de cuisson : 35-40 minutes
- Totale : env. 60 minutes
Valeurs nutritionnelles estimées
par portion · Calculé pour 4 portions.
- Énergie
- ≈ 780 kcal
- Protéines
- ≈ 27,6 g
- Glucides
- ≈ 44,9 g
- Lipides
- ≈ 52,7 g
Les valeurs nutritionnelles indiquées sont des estimations fondées sur les ingrédients et les quantités utilisés. Les valeurs réelles peuvent varier selon le produit, la taille des portions et la préparation.
Base de calcul
Le poids des pièces et les mesures ménagères sont estimés. Sauf indication : lait à 1,5 % de matières grasses, crème à 30 % et gouda. Les ingrédients facultatifs, les petites quantités d’assaisonnement et les accompagnements séparés sont exclus. Pour les indications imprécises, les quantités ci-dessous et des produits de référence comparables sont retenus. Pour les alternatives, le premier ingrédient est utilisé. Les pertes à la cuisson ne sont pas mesurées.
Hypothèses sur les quantités et les ingrédients
- 2 poivrons · ≈ 300.0 g
- 1 courgette · ≈ 250.0 g
- 1 gros oignon · ≈ 100.0 g
- 2 cuillères à soupe d'huile · ≈ 27.3 g
- 500-600 g de salsiccia · ≈ 550 g · Quantité estimée / produit de référence
Matvaretabellen: Mattilsynet · Santa Maria
Données alimentaires : Max Rubner-Institut, BLS 4.0 (2025), CC BY 4.0. Calculées et arrondies pour cette recette. BLS 4.0 · CC BY 4.0
Ingrédients
- 500-600 g de salsiccia
- 800g de pommes de terre
- 2 poivrons
- 1 courgette
- 1 gros oignon
- 150 g de crème fraîche
- 2 cuillères à soupe d'huile
- Sel
- poivre
- Paprika en poudre
- facultatif : ail
Préparation
- Faites bouillir les pommes de terre et coupez-les en morceaux.
- Couper des légumes.
- Divisez la salsiccia en morceaux.
- Mettez le tout dans un plat à four et assaisonnez.
- Mélanger avec un peu d'huile.
- Cuire au four à 190-200°C pendant env. 35 à 40 minutes.
- Enfin, incorporez la crème fraîche ou ajoutez-la par cuillerées.
- Poursuivez la cuisson brièvement et servez.
Conseils
- Les pommes de terre précuites rendent le plat bien meilleur.
- Ajoutez la crème fraîche vers la fin.
- Très populaire et adapté à la belle-mère.
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