Piatti di pollame
Tinga Tacos al pollo
immagine di servizio generata dall'intelligenza artificiale
Questa immagine è stata creata utilizzando l'intelligenza artificiale e funge da ispirazione visiva o suggerimento per servire. Il risultato effettivo può variare a seconda degli ingredienti utilizzati, delle quantità e della preparazione.
Pollo tenero in salsa piccante di pomodoro chipotle: popolare street food messicano, veloce da preparare e ricco di sapore.
dispendio di tempo
- Preparazione: ca. 15 minuti
- Tempo di cottura: ca. 35 minuti
- Totale: ca. 50 minuti
Valori nutrizionali stimati
per porzione · Calcolato per 4 porzioni.
- Energia
- ≈ 465 kcal
- Proteine
- ≈ 49,3 g
- Carboidrati
- ≈ 43,6 g
- Grassi
- ≈ 9,6 g
I valori nutrizionali indicati sono stime basate sugli ingredienti e sulle quantità utilizzati. I valori effettivi possono variare in base al prodotto, alla porzione e alla preparazione.
Base del calcolo
I pesi unitari e le misure domestiche sono stimati. Salvo indicazioni: latte con 1,5% di grassi, panna con 30% e formaggio gouda. Sono esclusi ingredienti facoltativi, piccole quantità di spezie e contorni separati. Per le indicazioni imprecise si assumono le quantità indicate e prodotti di riferimento comparabili. Tra le alternative si usa il primo ingrediente. Le perdite in cottura non sono state misurate.
Ipotesi sulle quantità e sugli ingredienti
- 2 cipolle · ≈ 200.0 g
- 8 tortillas · ≈ 320.0 g
Matvaretabellen: Mattilsynet · Santa Maria
Dati alimentari: Max Rubner-Institut, BLS 4.0 (2025), CC BY 4.0. Calcolati e arrotondati per questa ricetta. BLS 4.0 · CC BY 4.0
Ingredienti
- 700 g di petto di pollo
- 400 g di pomodori
- 2 cipolle
- chipotle al peperoncino
- 8 tortillas
Preparazione
- Cuoci il pollo.
- Sminuzzare con le forchette.
- Prepara la salsa di pomodoro.
- Incorpora la carne.
- Servire nelle tortillas.
Consigli
- Aggiusta il chipotle a piacere.
- Servire con panna acida e avocado.
