Griglia e barbecue
Shaurma al barbecue di Sven in Crispy Lavash

immagine di servizio generata dall'intelligenza artificiale
Questa immagine è stata creata utilizzando l'intelligenza artificiale e funge da ispirazione visiva o suggerimento per servire. Il risultato effettivo può variare a seconda degli ingredienti utilizzati, delle quantità e della preparazione.
Lo shaurma è uno street food popolare in molti paesi dell'Europa orientale e dell'ex Unione Sovietica. Il sottile lavash è ripieno di carne speziata, verdure e salse decise, arrotolato strettamente e spesso tostato nuovamente sulla piastra grill. La versione BBQ di Sven utilizza pollo grigliato marinato, cavolo tritato finemente, pomodoro, cetriolo, cipolle, cetriolini sottaceto, salsa all'aglio e una salsa rossa leggermente piccante. Shaurma è una variante dello shawarma diffusa a livello regionale: non proveniva originariamente dall'Europa orientale.
dispendio di tempo
- Preparazione: 30 minuti
- Tempo di marinatura: almeno 2 ore
- Tempo di cottura: 20 minuti
- Tempo totale: circa 2 ore e 50 minuti
Valori nutrizionali stimati
per porzione · Calcolato per 4 porzioni.
- Energia
- ≈ 1035 kcal
- Proteine
- ≈ 53,8 g
- Carboidrati
- ≈ 61,4 g
- Grassi
- ≈ 61,4 g
I valori nutrizionali indicati sono stime basate sugli ingredienti e sulle quantità utilizzati. I valori effettivi possono variare in base al prodotto, alla porzione e alla preparazione.
Base del calcolo
I pesi unitari e le misure domestiche sono stimati. Salvo indicazioni: latte con 1,5% di grassi, panna con 30% e formaggio gouda. Sono esclusi ingredienti facoltativi, piccole quantità di spezie e contorni separati. Per le indicazioni imprecise si assumono le quantità indicate e prodotti di riferimento comparabili. Tra le alternative si usa il primo ingrediente. Le perdite in cottura non sono state misurate.
Ipotesi sulle quantità e sugli ingredienti
- 3 cucchiai di yogurt naturale · ≈ 45.0 g
- 2 cucchiai di olio neutro · ≈ 27.3 g
- 2 spicchi d'aglio, grattugiati finemente · ≈ 12.0 g
- 1 cucchiaio di succo di limone · ≈ 45.0 g
- 1 cucchiaino di miele · ≈ 14.0 g
- 1 cucchiaio di ajvar · ≈ 15.0 g
- 1 cucchiaino di succo di limone · ≈ 5.0 g
- 2 pomodori medi · ≈ 200.0 g
- 1 cipolla rossa · ≈ 100.0 g
- 1 mazzetto di prezzemolo a foglie lisce · ≈ 10.0 g
- 1 cucchiaio di olio neutro · ≈ 13.65 g
- un po' di olio per la piastra grill · ≈ 10 g
- 800 g di cosce di pollo disossate e senza pelle · ≈ 800 g · Quantità ipotizzata / prodotto di riferimento
- da 1 a 2 cucchiaini di salsa sriracha o peperoncino piccante · ≈ 7.5 g
- 1/2 cetriolo · ≈ 200 g
- 4 focacce grandi e sottili di lavash · ≈ 400 g
Olio di cottura non quantificato: si stimano 10 g per ricetta.
Matvaretabellen: Mattilsynet · Santa Maria
Dati alimentari: Max Rubner-Institut, BLS 4.0 (2025), CC BY 4.0. Calcolati e arrotondati per questa ricetta. BLS 4.0 · CC BY 4.0
Ingredienti
- Per il pollo:
- 800 g di cosce di pollo disossate e senza pelle
- in alternativa 800 g di petto di pollo
- 3 cucchiai di yogurt naturale
- 2 cucchiai di olio neutro
- 2 spicchi d'aglio, grattugiati finemente
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 cucchiaino e 1/2 di paprika dolce
- 1 cucchiaino di paprika affumicata
- 1 cucchiaino di cumino macinato
- 1 cucchiaino di coriandolo macinato
- 1/2 cucchiaino di curcuma
- 1/2 cucchiaino di fiocchi di peperoncino
- 1 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di pepe nero
- Per la salsa all'aglio:
- 150 g di maionese
- 150 g di yogurt greco
- 2 spicchi d'aglio, grattugiati finemente
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 cucchiaino di miele
- sale
- pepe nero
- Per la salsa rossa piccante:
- 120 g di passata
- 1 cucchiaio di ajvar
- da 1 a 2 cucchiaini di salsa sriracha o peperoncino piccante
- 1 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 1/2 cucchiaino di paprika affumicata
- sale
- Per il ripieno:
- 250 g di cavolo cappuccio bianco o un mix di cavolo bianco e rosso
- 2 pomodori medi
- 1/2 cetriolo
- 1 cipolla rossa
- Da 4 a 6 cetriolini sottaceto
- 1 mazzetto di prezzemolo a foglie lisce
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 cucchiaio di olio neutro
- sale
- pepe nero
- Inoltre:
- 4 focacce grandi e sottili di lavash
- un po' di olio per la piastra grill
- jalapeños sottaceto facoltativi
- facoltativo un po' di aneto fresco
- patatine fritte opzionali come ripieno extra
Preparazione
- Marinare il pollo: mescolare yogurt, olio, aglio, succo di limone, paprika, paprika affumicata, cumino, coriandolo, curcuma, peperoncino, sale e pepe. Ricoprire accuratamente il pollo con la marinata, coprire e lasciare raffreddare per almeno 2 ore. Per un sapore più forte, marinare durante la notte.
- Prepara la salsa all'aglio: mescola la maionese, lo yogurt, l'aglio, il succo di limone e il miele. Condire con sale e pepe e lasciare raffreddare fino al momento di servire. La salsa dovrebbe rimanere densa e cremosa in modo che il pane pita sottile non diventi fradicio.
- Prepara la salsa rossa: mescola la passata, l'ajvar, la sriracha, il miele, il succo di limone e la paprika affumicata. Condire con sale. La salsa dovrà essere saporita e leggermente piccante senza sovrastare il pollo.
- Prepara le verdure: sminuzza molto finemente il cavolo. Massaggiare brevemente con succo di limone, olio, sale e pepe in modo che si ammorbidisca leggermente ma rimanga croccante. Tagliare i pomodori e il cetriolo a listarelle sottili. Affettate la cipolla rossa a semianelli molto fini. Tagliare i cetriolini nel senso della lunghezza a listarelle sottili. Tritare grossolanamente il prezzemolo. Scolare il liquido in eccesso dai pomodori e dal cetriolo.
- Grigliare il pollo: scaldare la griglia, la plancha o la padella fino a quando sarà molto caldo. Grigliare il pollo marinato a fuoco medio-alto su entrambi i lati finché non sarà ben dorato e cotto completamente. Le cosce di pollo richiedono solitamente dai 5 ai 7 minuti per lato, a seconda dello spessore. Aggiustate di conseguenza il petto di pollo e non lasciatelo seccare. Dopo averla grigliata, fate riposare la carne per 5 minuti, quindi tagliatela a listarelle sottili.
- Prepara il pane pita: togli il pane pita dalla confezione e controlla che sia morbido ed elastico. Se risulta secco o fragile, nebulizzare leggermente con acqua e coprire brevemente con un canovaccio pulito. Non pre-tostare il pane pita, altrimenti potrebbe rompersi durante l'arrotolamento.
- Riempire lo shaurma: adagiare il pane pita sul piano di lavoro. Distribuire un po' di salsa all'aglio e salsa rossa nel terzo inferiore, lasciando un bordo attorno ai bordi. Aggiungere poi il cavolo, gli straccetti di pollo, il pomodoro, il cetriolo, le cipolle, i cetriolini e il prezzemolo. Non riempire eccessivamente. Lavash è sottile e deve chiudersi saldamente.
- Arrotolare il pane pita: piegare leggermente i lati del pane pita verso l'interno. Quindi arrotolare ben stretto dal basso. Posiziona la cucitura con il lato rivolto verso il basso.
- Tostare lo shaurma: ungere leggermente la piastra o la padella. Posizionare prima lo shaurma arrotolato con la cucitura rivolta verso il basso e tostarlo a fuoco medio per 1 o 2 minuti. Quindi girare e grigliare brevemente gli altri lati finché non saranno dorati e croccanti. Facoltativamente premere leggermente con una piastra piana. Non premere con forza altrimenti il ripieno fuoriuscirà.
- Servire: tagliare lo shaurma in diagonale a metà e servire immediatamente. Offri salsa extra di aglio e peperoncino sul lato.
Consigli
- Le cosce di pollo rimangono più succose alla griglia rispetto al petto di pollo e sono particolarmente adatte per lo shaurma.
- Taglia le verdure il più finemente possibile. Pezzi troppo grandi o duri possono danneggiare il sottile pane pita durante il rotolamento.
- Scola brevemente i pomodori e il cetriolo. Troppo liquido ammorbidisce rapidamente il pane pita.
- Mantieni le salse dense e cremose. Non utilizzare una salsa di yogurt liquida che cola.
- Non riempire eccessivamente il rotolo. Un rotolo leggermente più piccolo e ben chiuso è più facile da grigliare e mangiare.
- Tosta sempre prima il lato della cucitura. Ciò sigilla il rotolo e ne impedisce l'apertura quando lo giri.
- Non lasciare il pane pita aperto troppo a lungo prima di riempirlo, perché potrebbe seccarsi e rompersi.
- Cuoci il pollo in modo completo e sicuro. Non dare una raccomandazione media.





