Roerbak
Romige gehaktpan deluxe

Deze romige gehaktkoeker is een echte alledaagse klassieker met iets meer diepte en comfort. Het ziet er vertrouwd uit, smaakt goed afgerond en past goed in een moderne gezinskeuken.
Tijdsbesteding
- Bereiding: ca. 15 minuten
- Gehaktpan: ca. 20 minuten
- Totaal: ca. 35 minuten
Geschatte voedingswaarden
per portie · Berekend voor 4 porties.
- Energie
- ≈ 600 kcal
- Eiwit
- ≈ 28,3 g
- Koolhydraten
- ≈ 8,2 g
- Vet
- ≈ 49,9 g
De vermelde voedingswaarden zijn schattingen op basis van de gebruikte ingrediënten en hoeveelheden. De werkelijke waarden kunnen verschillen naargelang het product, de portiegrootte en de bereiding.
Berekeningsbasis
Stuksgewichten en huishoudmaten zijn geschat. Tenzij vermeld: melk met 1,5% vet, room met 30% vet en Goudse kaas. Optionele ingrediënten, kleine hoeveelheden kruiden en apart vermelde bijgerechten zijn niet inbegrepen. Bij onduidelijke opgaven worden onderstaande hoeveelheden en vergelijkbare referentieproducten aangenomen. Bij alternatieven telt het eerst genoemde ingrediënt. Verliezen bij de bereiding zijn niet gemeten.
Aannames over hoeveelheden en ingrediënten
- 1 ui · ≈ 100.0 g
- 1 rode paprika · ≈ 150.0 g
- 1 eetlepel olie · ≈ 13.65 g
- 1 eetl tomatenpuree · ≈ 15.0 g
- 1 theelepel mosterd · ≈ 5.0 g
- 1 eetl peterselie · ≈ 15.0 g
Matvaretabellen: Mattilsynet · Santa Maria
Voedingsgegevens: Max Rubner-Institut, BLS 4.0 (2025), CC BY 4.0. Voor dit recept berekend en afgerond. BLS 4.0 · CC BY 4.0
Ingrediënten
- 500 gram gemengd gehakt
- 1 ui
- 1 rode paprika
- 150 gram champignons
- 1 eetlepel olie
- 1 eetl tomatenpuree
- 200 ml crème
- 100 ml bouillon
- 100 g roomkaas
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel mosterd
- Zout
- peper
- 1 eetl peterselie
Voorbereiding
- Snij de ui, paprika en champignons in kleine stukjes.
- Verhit de olie in een grote pan en bak het gehakt krachtig.
- Voeg ui, paprika en champignons toe en bak 5 minuten.
- Tomatenpuree erdoor roeren en kort meebakken. Giet de bouillon en de room erbij.
- Roer de roomkaas, mosterd en paprikapoeder erdoor en laat de saus 4 tot 5 minuten sudderen tot het romig is.
- Breng op smaak met peper en zout en serveer met peterselie.
Tips
- Roomkaas maakt de saus romig en rond zonder zwaar te lijken.
- De pan past goed bij rijst, aardappelen of tagliatelle.
Dit recept vind je ook in Svens Feierabendküche. Kijk in het boek · Bekijk op Amazon ↗





