Sven Kocht.
← Terug naar recepten

Culinaire wereldtournee

Paella Valenciana – Spanje

4 personen · Culinaire wereldtournee / Europa

Receptfoto: Paella Valenciana – Spanje (Europa)

Gouden paella met kip, sperziebonen en paprika – Sven's Spaanse versie voor pan of grill. Roer pas opnieuw als er een lichte korst op de bodem ontstaat.

Tijdsbesteding

  • Bereiding: ca. 15 minuten
  • Kooktijd: ca. 30 minuten 20 minuten
  • Totaal: ca. 35 minuten

Geschatte voedingswaarden

per portie · Berekend voor 4 porties.

Energie
≈ 510 kcal
Eiwit
≈ 34,7 g
Koolhydraten
≈ 65,1 g
Vet
≈ 10,9 g

De vermelde voedingswaarden zijn schattingen op basis van de gebruikte ingrediënten en hoeveelheden. De werkelijke waarden kunnen verschillen naargelang het product, de portiegrootte en de bereiding.

Berekeningsbasis

Stuksgewichten en huishoudmaten zijn geschat. Tenzij vermeld: melk met 1,5% vet, room met 30% vet en Goudse kaas. Optionele ingrediënten, kleine hoeveelheden kruiden en apart vermelde bijgerechten zijn niet inbegrepen. Bij onduidelijke opgaven worden onderstaande hoeveelheden en vergelijkbare referentieproducten aangenomen. Bij alternatieven telt het eerst genoemde ingrediënt. Verliezen bij de bereiding zijn niet gemeten.

Aannames over hoeveelheden en ingrediënten

  • 1 paprika · ≈ 150.0 g
  • 2 tomaten · ≈ 200.0 g
  • 1 ui · ≈ 100.0 g
  • 2 teentjes knoflook · ≈ 6.0 g
  • olijfolie · ≈ 10 g
  • 300 g paellarijst · ≈ 300 g · Aangenomen hoeveelheid / referentieproduct
  • citroen · ≈ 15 g · Aangenomen hoeveelheid / referentieproduct

Niet vermelde bakolie: 10 g per recept aangenomen.

Matvaretabellen: Mattilsynet · Santa Maria

Voedingsgegevens: Max Rubner-Institut, BLS 4.0 (2025), CC BY 4.0. Voor dit recept berekend en afgerond. BLS 4.0 · CC BY 4.0

Ingrediënten

  • 300 g paellarijst
  • 500 g kip
  • 200 g sperziebonen
  • 1 paprika
  • 2 tomaten
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 900 ml kippenbouillon
  • saffraan of kurkuma
  • zoete paprika
  • olijfolie
  • citroen

Voorbereiding

  1. Braad de kip.
  2. Sauteer de groenten.
  3. Voeg de rijst toe, breng op smaak en giet de bouillon erbij.
  4. Niet meer roeren.
  5. Laat 20 minuten koken tot er een lichte korst op de bodem ontstaat.
  6. Serveer met citroen.

Tips

  • Perfect in een grote gietijzeren pan op de grill.