Sven Kocht.
← Wróć do przepisów

Sałatki i dodatki

Rustykalna sałatka ziemniaczana z czerwoną cebulą

Dla 4 osób · Sałatki i dodatki / klasyki i domowa kuchnia

Zdjęcie przepisu: Rustykalna sałatka ziemniaczana z czerwoną cebulą (klasyki i domowa kuchnia)

Klasyczna sałatka ziemniaczana w prostym, rustykalnym stylu. Dobrze smakuje na ciepło i na zimno, a po chwili przegryzienia robi się jeszcze lepsza.

Czas

  • Przygotowanie: 20 minut
  • Gotowanie: 20 minut
  • Czas przegryzienia: 20–30 minut

Szacunkowe wartości odżywcze

na porcję · Obliczono dla: 4 porcji.

Energia
≈ 320 kcal
Białko
≈ 5,7 g
Węglowodany
≈ 46,7 g
Tłuszcz
≈ 11,1 g

Przybliżone wartości na podstawie podanych składników. Marka produktu, ser, wielkość porcji i sposób przygotowania mogą je zmienić.

Podstawa obliczeń

Masa sztuk i miary kuchenne są szacunkowe. Jeśli nie podano inaczej: mleko 1,5%, śmietanka 30% i ser gouda. Składniki opcjonalne, niewielkie ilości przypraw i osobno wymienione dodatki nie są uwzględnione. Przy nieprecyzyjnych danych przyjęto podane niżej ilości i porównywalne produkty referencyjne. W przypadku zamienników uwzględniono pierwszy składnik. Strat podczas gotowania i smażenia nie zmierzono.

Założenia dotyczące ilości i przypisanie składników

  • 1 czerwona cebula · ≈ 100.0 g
  • 2 łyżki musztardy · ≈ 30.0 g
  • 3 łyżki oleju · ≈ 40.95 g
  • trochę pietruszki albo szczypiorku · ≈ 5 g
  • 2 łyżki zalewy z ogórków · ≈ 30 g

Matvaretabellen: Mattilsynet · Santa Maria

Dane żywności: Max Rubner-Institut, BLS 4.0 (2025), CC BY 4.0. Obliczono i zaokrąglono dla tego przepisu. BLS 4.0 · CC BY 4.0

Składniki

  • 1 kg ziemniaków typu sałatkowego
  • 1 czerwona cebula
  • 4 ogórki konserwowe
  • 150 ml bulionu warzywnego
  • 2 łyżki musztardy
  • 3 łyżki oleju
  • 2 łyżki zalewy z ogórków
  • sól
  • pieprz
  • trochę pietruszki albo szczypiorku

Przygotowanie

  1. Ugotować ziemniaki w mundurkach, ostudzić je i obrać.
  2. Pokroić w plasterki.
  3. Drobno pokroić cebulę i ogórki.
  4. Wymieszać bulion z musztardą, olejem, zalewą z ogórków, solą i pieprzem.
  5. Połączyć z ziemniakami, cebulą i ogórkami.
  6. Odstawić na chwilę do przegryzienia.
  7. Przed podaniem posypać pietruszką albo szczypiorkiem.