Sven Kocht.
← Wróć do przepisów

Frytkownica powietrzna

Kebab Iskender z AirFryera (wersja Svena)

4 osoby · Frytkownica powietrzna

Zdjęcie przepisu: Kebab Iskender z AirFryera (wersja Svena) (Frytkownica powietrzna)

To dokładnie takie danie, które uświadamia, jak wiele AirFryer może zdziałać w życiu codziennym. Pikantne mięso, dobry sos i ciepły chleb - zrobione szybko, ale z poczuciem prawdziwego komfortu jedzenia.

Czas

  • Łączny czas: ok. 45 minut
  • Przygotowanie: ok. 15 minut
  • Schłodzenie: 10–15 minut
  • AirFryer: ok. 20 minut
  • Odpoczynek: 5 minut

Szacunkowe wartości odżywcze

na porcję · Obliczono dla: 4 porcji.

Energia
≈ 895 kcal
Białko
≈ 55,8 g
Węglowodany
≈ 41,2 g
Tłuszcz
≈ 54,8 g

Przybliżone wartości na podstawie podanych składników. Marka produktu, ser, wielkość porcji i sposób przygotowania mogą je zmienić.

Podstawa obliczeń

Masa sztuk i miary kuchenne są szacunkowe. Jeśli nie podano inaczej: mleko 1,5%, śmietanka 30% i ser gouda. Składniki opcjonalne, niewielkie ilości przypraw i osobno wymienione dodatki nie są uwzględnione. Przy nieprecyzyjnych danych przyjęto podane niżej ilości i porównywalne produkty referencyjne. W przypadku zamienników uwzględniono pierwszy składnik. Strat podczas gotowania i smażenia nie zmierzono.

Założenia dotyczące ilości i przypisanie składników

  • 2 łyżki jogurtu naturalnego (10%) · ≈ 30.0 g
  • 2 zmiksowane cebule · ≈ 200.0 g
  • 2 łyżki ajvaru · ≈ 30.0 g
  • 2 łyżki natki pietruszki · ≈ 30.0 g
  • 1 łyżeczka Vegety · ≈ 5.0 g
  • chleb pita lub fladenbrot · ≈ 300 g · Przyjęta ilość / produkt referencyjny
  • sos pomidorowy · ≈ 200 g · Przyjęta ilość / produkt referencyjny

Matvaretabellen: Mattilsynet · Santa Maria

Dane żywności: Max Rubner-Institut, BLS 4.0 (2025), CC BY 4.0. Obliczono i zaokrąglono dla tego przepisu. BLS 4.0 · CC BY 4.0

Składniki

  • 1 kg mielonej wołowiny (dwukrotnie mielonej)
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego (10%)
  • 2 zmiksowane cebule
  • 2 łyżki ajvaru
  • 3 łyżki przyprawy do kebaba
  • 1 łyżeczka Vegety
  • pieprz
  • 50 ml oliwy z oliwek
  • 2 łyżki natki pietruszki
  • chleb pita lub fladenbrot
  • sos pomidorowy

Przygotowanie

  1. Dokładnie wymieszać wszystkie składniki na mięso.
  2. Rozłożyć masę między papierem do pieczenia na grubość około 1–1,5 cm.
  3. Wstawić mięso na 10–15 minut do lekkiego schłodzenia lub podmrożenia.
  4. Piec w AirFryerze w 200 °C przez około 20 minut, obracając po 10 minutach.
  5. Odstawić mięso na 5 minut, a następnie pokroić je w paski.
  6. Podpiec pieczywo w piekarniku w 180 °C przez 6–8 minut.
  7. Podawać z sosem pomidorowym i jogurtem.

Często zadawane pytania

Czy mogę to zamrozić?

Wstawić mięso na 10–15 minut do lekkiego schłodzenia lub podmrożenia.

Jaki dodatek pasuje?

Podawać z sosem pomidorowym i jogurtem.